Nesta atividade MAPA, você aplicará conceitos fundamentais do treinamento esportivo para interpretar e organizar sessões e planejamentos de treino. As questões abordam princípios do treinamento, seleção de exercícios conforme objetivos (geral, específico e biomotor), variáveis de prescrição (FITT-VP), periodização (macro, meso e microciclos) e monitoramento da carga interna por meio da PSE. Responda de forma objetiva, utilizando as informações dos enunciados e quadros apresentados.

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março 2, 2026 0

Questão 2 – No treinamento esportivo, os exercícios podem ser organizados de acordo com diferentes objetivos. Entre eles, destacam-se o…

A imagem mostra como as diferentes vias de ressíntese de ATP contribuem ao longo do tempo durante um exercício físico. No início do esforço, a produção de energia ocorre de forma mais rápida, utilizando vias anaeróbias. Com o passar do tempo, a participação dessas vias diminui, enquanto outras formas de produção de energia passam a ter maior contribuição. De modo geral, a figura, a seguir, indica que a participação das vias de ressíntese de ATP se modifica ao longo do exercício, variando conforme o tempo de duração do esforço.

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março 2, 2026 0

Com base na imagem apresentada e nas informações apresentadas no livro da disciplina, descreva como ocorre a predominância das vias…

Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da Saúde, com foco especial nos seus impactos sobre o bem-estar psicológico. Discuta os mecanismos pelos quais esses benefícios ocorrem (ex: melhora da autoimagem, efeitos fisiológicos no humor, interação social) e como eles se manifestam em diferentes populações (crianças, adultos, idosos). Você deverá gravar um vídeo (curto – máx. 5 min), e poderá utilizar mais recursos conforme sua preferência (apresentação interativa tipo Prezi, apresentação, PowerPoint comentada, infográfico detalhado em Canva, etc.) para realizar a atividade. Sua análise deve:

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março 2, 2026 0

Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da…

A Organização Mundial da Saúde define saúde não apenas como ausência de doença, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nesse contexto, a prática regular de atividade física e esportiva surge como um pilar fundamental para a Promoção da Saúde. Estudos demonstram que, além dos benefícios físicos, o exercício influencia positivamente diversas variáveis psicológicas, como a melhora do autoconceito e da autoestima, a redução de sintomas de ansiedade e depressão, e o fomento do bem-estar psicológico geral, inclusive o desenvolvimento da resiliência. Esses benefícios, contudo, não são automáticos e dependem da regularidade, da adequação da prática às diferentes fases da vida (infância, vida adulta, terceira idade) e, idealmente, da orientação profissional.

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março 2, 2026 0

Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da…

A aprendizagem humana é um fator que depende não apenas do desenvolvimento cognitivo mas também de um desenvolvimento global do indivíduo, o que leva em consideração também o desenvolvimento físico. Por isso, não se deve pensar na aprendizagem como algo que ocorre apenas no âmbito escolar, sendo possível pensar na aquisição de novos comportamentos e novas informações também em outros ambientes e contextos. Assim, pensar a aprendizagem é considerar que existam fatores intrínsecos e extrínsecos influenciando este processo, sendo que as condições internas podem ser definidas como aquelas características do ser humano que influenciam as possibilidades de aprendizagem e estão envolvidas nos processos referentes a ele próprio, já as condições externas implicam aspectos situados fora do indivíduo que influenciam as possibilidades e estão envolvidos nos processos de aprendizagem. Tanto os aspectos internos quanto externos devem ser

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março 2, 2026 0

  Tendo como base o exposto, é preciso analisar corretamente o contexto de aprendizagem em que o aluno está envolvido…

A educação quilombola, é uma política afirmativa, valorativa e reparadora, que, se compreendida no bojo das relações dos territórios quilombolas, torna-se relevante. Isso porque o debate sobre a educação quilombola tende a avançar no que diz respeito à inclusão de conteúdos específicos da cultura histórico-social dessas comunidades nos currículos escolares, promovendo uma maior representação e valorização de suas tradições e identidades (Malcher, 2021).

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março 2, 2026 0

  A educação quilombola, é uma política afirmativa, valorativa e reparadora, que, se compreendida no bojo das relações dos territórios…

Questão 2. No início do século XX, o futebol de mulheres no Brasil começava a ganhar maior visibilidade, com registros de partidas, equipes organizadas e presença de público. Apesar desse crescimento, em abril de 1941, o Estado brasileiro interveio diretamente na prática esportiva feminina. A partir desse momento, o futebol passou a ser oficialmente proibido para as mulheres, interrompendo um processo que vinha se consolidando. A partir das informações do livro da disciplina, responda:

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março 2, 2026 0

a) Por que a prática do futebol foi proibida para mulheres? Em sua resposta, cite como as concepções da época…

Questão 1. O futebol e o futsal pertencem ao grupo das modalidades esportivas de invasão e, embora tenham premissas muito similares, há diversas diferenças entre as modalidades. Considerando as informações apresentadas no livro da disciplina, descreva a seguir, de forma simples e objetiva, as principais diferenças entre as modalidades futebol e futsal, considerando o tempo de jogo, o espaço em que cada modalidade é praticada e a quantidade de jogadores que iniciam a partida em cada modalidade.

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março 2, 2026 0

Questão 1. O futebol e o futsal pertencem ao grupo das modalidades esportivas de invasão e, embora tenham premissas muito…

Nesta disciplina, estudamos o futebol e o futsal como conteúdo da Educação Física escolar, considerando não apenas a execução do jogo, mas também seus aspectos históricos, sociais e pedagógicos. Nas aulas e no livro da disciplina, são discutidos conceitos fundamentais para compreender o ensino dessas modalidades no contexto escolar, como a lógica interna do jogo, os níveis de aprendizagem e o papel do professor na mediação do conhecimento.

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março 2, 2026 0

  Nesta disciplina, estudamos o futebol e o futsal como conteúdo da Educação Física escolar, considerando não apenas a execução…

O futebol, enquanto manifestação da cultura corporal, extrapola a dimensão técnica e tática do jogo. Ele se constitui como um fenômeno social, histórico e cultural, refletindo tensões, valores e conflitos presentes na sociedade, entre eles o racismo. A escola, ambiente de vivência de conflitos raciais e que tem um papel de formação crítica voltado para a cidadania dos sujeitos, não pode abdicar do debate das questões étnico-raciais, do racismo, do preconceito e da discriminação imbricados na história do país. Embora existam leis para uma Educação para as Relações Étnico-Raciais (Leis nº 10.639/03 e nº 11.645/08), que tornam obrigatório o ensino da História e Cultura Afro-brasileira e Indígena em todas as escolas brasileiras e que visam à problematização acerca dos enfrentamentos da população negra e indígena no país, ainda não há um trabalho escolar que abarque todos os componentes curriculares quanto a essa questão.

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março 2, 2026 0

 Contudo, o processo educativo deve se constituir como um instrumento democrático direcionado para a desconstrução das desigualdades culturais, sociais e…

Entre os campos de estudo da cineantropometria, a antropometria se destaca por fornecer informações relativas à análise das características morfológicas de um indivíduo, como a forma, a proporcionalidade e a composição corporal. Considerando que a antropometria envolve um conjunto de procedimentos destinados à mensuração do corpo humano, sua aplicação é amplamente difundida na área da Educação Física, sendo frequentemente incorporada às rotinas de avaliação física.

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março 2, 2026 0

MAPA – BEDU – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA – 51_2026   Entre os campos de estudo da cineantropometria,…