ATIVIDADE 1 – NUT – PATOLOGIAS GERAIS DA NUTRIÇÃO – 52_2025

Descrição

ATIVIDADE 1 – NUT – PATOLOGIAS GERAIS DA NUTRIÇÃO – 52_2025

A relação entre alimentação e hipertrofia muscular é crucial para quem busca aumentar a massa muscular de forma eficaz. A alimentação desempenha um papel fundamental tanto na promoção do crescimento muscular quanto na recuperação pós-exercício.

Fonte: a Autora.

Dentro do contexto exposto, responda o que se pede:

1. a) Explique o processo de hipertrofia celular e diferencie hipertrofia patológica e fisiológica.
2. b) Cite os principais estímulos que desencadeiam a hipertrofia muscular e como ela se relaciona com a melhoria da força e da massa muscular.