Estágio supervisionado I – Módulo 52/2026
junho 17, 2026MODELO PARA ATIVIDADE DE ESTUDO 2
Estágio supervisionado I – Módulo 52/2026
| Nome do acadêmico: | |
| RA: | |
| Curso: | Bacharelado em Educação Física |
Leia com atenção todas as informações da Atividade de estudo 2.
ASSISTA A AULA CONCEITUAL 3
Olá acadêmico,
A Atividade de Estudo 2 está relacionada às aulas de ginástica realizadas no ambiente da academia. Essa atividade é composta por duas partes: uma parte teórica e a gravação de um vídeo curto. A modalidade obrigatória para o desenvolvimento da atividade é o TREINAMENTO FUNCIONAL. Para isso, você deverá pesquisar sobre essa modalidade para elaborar a proposta de sua aula. Será necessário planejar uma aula completa com duração total de 50 minutos. Atenção: a aula deve ser exclusivamente da modalidade funcional. Não serão aceitas outras modalidades. Ressalta-se que essa aula será utilizada apenas para a Atividade de Estudo da disciplina, NÃO será preciso aplicá-la na academia em que está realizando seu estágio.
ORIENTAÇÕES PARA CONSTRUÇÃO TEÓRICA
- Utilize o quadro na página a seguir para desenvolver sua atividade
- No quadro, descreva uma aula completa com duração total de 50 minutos.
- Descreva o aquecimento, destinando de 5 a 10 minutos para essa etapa da aula
- É obrigatório incluir no mínimo 8 exercícios na parte principal da aula. Essa etapa deve ter duração de 40 a 45 minutos
- Para cada exercício, descreva de forma clara:
– A quantidade de séries ou rodadas;
– O número de repetições ou o tempo de execução de cada exercício, em cada série ou rodada.
ORIENTAÇÕES SOBRE O VÍDEO:
Você deverá gravar um vídeo de no mínimo 2 minutos e no máximo 2:30 min, demonstrando os exercícios de sua aula. A demonstração deve ser feita de forma rápida, realizando 3 a 4 repetições de cada exercício.
Não é necessário explicar os exercícios no vídeo, apenas demonstrá-los. Atenção as orientações:
- Somente VOCÊ deverá aparecer no vídeo, portanto NÃO haverá participação de outras pessoas.
- O vídeo deve ter duração entre 2 minutos e 2 minutos e 30 segundos, respeitando o tempo máximo estabelecido.
- O vídeo deve ser gravado com o celular na horizontal, obrigatoriamente (celular deitado).
- No início do vídeo se apresente (Nome e RA)
- Utilize vestimentas (roupas) adequadas para prática de exercício físico e tenha uma postura profissional durante a gravação do vídeo.
- Local: o vídeo não precisa ser gravado em uma academia, porém deve ser realizado em um local adequado e seguro para a prática dos exercícios.
- Após gravar seu vídeo você deve disponibilizá-lo no Youtube como link “NÃO LISTADO”.
- NÃO poste seu vídeo em formato de “Short”, você deve postar como vídeo padrão, para isso é necessário gravar o vídeo na posição horizontal (com o celular deitado).
- Você deve copiar o link e colar neste documento do word, no campo específico para o link no quadro a seguir.
Em caso de dúvidas, escaneie o QR Code acima e entre em contato conosco que iremos te auxiliar!