Mapa UniCesumar
– O vídeo deve ter a duração mínima de dois (2) minutos e máxima de cinco (5) minutos. – A…
– Você deverá realizar as 12 posturas de forma sequenciada e depois repeti-la, realizando assim, duas vezes a sequência completa.…
– Não é necessário explicar os movimentos, apenas realizá-los de forma sequenciada. – Você deverá realizar as 12 posturas de…
– No início do vídeo, você deve se apresentar (nome completo e R.A.). – Não é necessário explicar os movimentos,…
– A atividade deve ser realizada de forma INDIVIDUAL. – No início do vídeo, você deve se apresentar (nome completo…
Observações importantes: – A atividade deve ser realizada de forma INDIVIDUAL. – No início do vídeo, você deve se apresentar…
ATENÇÃO: O critério avaliativo envolve: A realização da sequência completa “Saudação ao sol”, com as 12 posturas, sendo realizadas por…
Imagem abaixo da sequência conforme o livro da disciplina: ATENÇÃO: O critério avaliativo envolve: A realização da sequência completa “Saudação…
12. Pranamasana – Postura da Saudação; Imagem abaixo da sequência conforme o livro da disciplina: ATENÇÃO: O critério avaliativo envolve:…
11. Hasta Uttanasana – Elevação dos Braços; 12. Pranamasana – Postura da Saudação; Imagem abaixo da sequência conforme o livro…
10. Padahastasana – Flexão à Frente; 11. Hasta Uttanasana – Elevação dos Braços; 12. Pranamasana – Postura da Saudação; Imagem…
9. Ashwa Sanchalanasana – Cavaleiro; 10. Padahastasana – Flexão à Frente; 11. Hasta Uttanasana – Elevação dos Braços; 12. Pranamasana…
8. Parvatasana – Retorno à Montanha; 9. Ashwa Sanchalanasana – Cavaleiro; 10. Padahastasana – Flexão à Frente; 11. Hasta Uttanasana…
7. Bhujangasana – Postura da Cobra; 8. Parvatasana – Retorno à Montanha; 9. Ashwa Sanchalanasana – Cavaleiro; 10. Padahastasana –…
6. Ashtanga Namaskara – Oito Apoios no Solo; 7. Bhujangasana – Postura da Cobra; 8. Parvatasana – Retorno à Montanha;…
5. Parvatasana – Postura da Montanha; 6. Ashtanga Namaskara – Oito Apoios no Solo; 7. Bhujangasana – Postura da Cobra;…
4. Ashwa Sanchalanasana – Passo do Cavaleiro; 5. Parvatasana – Postura da Montanha; 6. Ashtanga Namaskara – Oito Apoios no…
3. Padahastasana – Flexão à frente; 4. Ashwa Sanchalanasana – Passo do Cavaleiro; 5. Parvatasana – Postura da Montanha; 6.…
2. Hasta Uttanasana – Elevação dos braços; 3. Padahastasana – Flexão à frente; 4. Ashwa Sanchalanasana – Passo do Cavaleiro;…
1. Pranamasana – Postura da saudação; 2. Hasta Uttanasana – Elevação dos braços; 3. Padahastasana – Flexão à frente; 4.…
A sequência da “Saudação ao sol” envolve as seguintes posturas: 1. Pranamasana – Postura da saudação; 2. Hasta Uttanasana –…
Você encontrará uma explicação detalhada de cada postura consultando a unidade 3 p.104 do livro didático da disciplina. A sequência…
Um aspecto importante antes da execução das posturas, procure fazer um simples aquecimento, uma caminhada mais rápida, um balanceio das…
Desse modo, a proposta deste MAPA envolve o desenvolvimento de uma sequência clássica do Yoga a “Saudação ao sol”. Essa…
BEVILAQUA, C.; A.; Práticas Corporais Alternativas. Florianópolis, SC: Arqué, 2026. Desse modo, a proposta deste MAPA envolve o desenvolvimento de…
A prática do Yoga constitui a materialização dos próprios princípios filosóficos, sendo compreendida como um processo contínuo de autoconhecimento e…
MAPA – PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS – 53_2026 A prática do Yoga constitui a materialização dos próprios princípios filosóficos, sendo compreendida…
– Utilize como base o livro didático da disciplina.
– Seu texto deve ter no mínimo 07 e no máximo 15 linhas. – Utilize como base o livro didático…
Com base no material didático da disciplina e nos conhecimentos adquiridos sobre Práticas Corporais Alternativas, descreva a diferença entre as…